Digita qui sotto quale materiale gratuito cerchi su atuttascuola, oppure mp3 didattici su www.gaudio.org

 

 

Home

Tesine

Relazioni

Riassunti

Temi

Italiano

Latino

Storia

Matematica

Ecdl

Forum maturità

Scienze

Inglese

Economia

Informatica

Università  

Esami stato

Greco

Geografia

Filosofia

Diritto

Fisica

Arte

Elettronica

Elementari

Medie

Professionali

Alternanza scuolalavoro

AltreMaterie

Dirigenti scolastici

Legislazione scolastica

E-mail

Newsletter

 

 

ESAME DI STATO DI LICEO LINGUISTICO  -   2003

Tema di: LINGUA STRANIERA

TESTO DI ATTUALITÀ – LINGUA SPAGNOLA

(comprensione e produzione in lingua straniera)

LA ONU publica una dieta para prevenir enfermedades crónicas

MADRID. Las enfermedades crónicas, entre ellas las cardiovasculares, el cáncer, la diabetes y la obesidad,

representaron en 2001 casi el 60 por ciento de las 56,5 millones de defunciones en todo el mundo y el 46

por ciento de las causas de muerte. Para combatir estas enfermedades, la Organización Mundial de la Salud

(OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) han

publicado un informe -elaborado por un grupo de expertos independientes- en el que se recomienda una

dieta basada en el bajo consumo de alimentos muy energéticos, ricos en grasas saturadas y azúcar, y en la

necesidad de basar la dieta cotidiana en la ingesta de abundantes cantidades de frutas y hortalizas. Así como

la práctica de ejercicio físico, al menos una hora al día, tres o cuatro veces por semana. El informe refleja

que en los países en desarrollo cada vez más personas sufren enfermedades crónicas, un cambio

preocupante con respecto a hace algunas décadas, cuando este tipo de enfermedades se asociaban a los

países ricos y desarrollados, según el Dr. Ricardo Uauy, máximo responsable del informe y director del

Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Chile. Esto se debe en gran

medida a la emigración de las zonas rurales hacia las ciudades, cuyos habitantes son, por el ritmo de vida

que llevan, más propensos a dietas basadas en alimentos muy energéticos.

Defensas naturales para el cuerpo

Según el Dr. Uauy, una dieta abundante en frutas y hortalizas, ricas en micronutrientes que fortalezcan el

sistema inmunitario, podría ayudar a las defensas naturales del organismo a combatir las enfermedades

infecciosas. Asimismo, en la dieta equilibrada ideal, las grasas deberían representar entre el 15 y el 30 por

ciento de la ingesta energética diaria total, mientras que las grasas saturadas tendrían que mantenerse por

debajo del 10 por ciento.

Los carbohidratos deberían satisfacer la mayor parte de las necesidades energéticas y representar entre el 55

y el 75 por ciento de lo que comemos diariamente, mientras que los azúcares refinados simples no deberían

llegar al 10 por ciento. Sería recomendable que entre el 10 y el 15 por ciento de las calorías fueran aportadas

por las proteínas y la sal no tendría que superar los 5 gramos al día. La ingesta de frutas y hortalizas ha de

incrementarse hasta, por lo menos, los 400 gramos diarios.

Los expertos destacan que las enfermedades crónicas no son sólo consecuencia de comer en exceso, sino

también del desequilibrio de la dieta, y menciona que una elevada ingesta de sal es un factor que favorece la

alta tensión arterial, mientras que las grasas saturadas tienden a elevar los niveles de colesterol en sangre.

La actividad física es un factor esencial para el equilibrio energético y el control del peso. Según la OMS,

para mantener un peso corporal sano, especialmente en personas de vida sedentaria, es necesario dedicar

una hora al día, casi toda la semana, a una actividad física moderada.

ABC. 5 de marzo 2003

 

COMPRENSIÓN

1. ¿Qué enfermedades crónicas son un motivo de preocupación para la ONU y por qué?

2. ¿Cuáles son los puntos principales de la dieta recomendada por la ONU?

3. El ejercicio físico diario no influye directamente en nuestra salud. Diga si es verdadera o falsa

esta afirmación y justifique su respuesta.

4. ¿Qué diferencia importante había entre los países ricos y los países en vías de desarrollo que se

está borrando en opinión de los expertos, según el texto?

5. ¿Por qué los habitantes de los países en desarrollo padecen cada vez más de enfermedades

crónicas?

6. El abundante consumo de frutas y hortalizas nos hace adelgazar y pone en peligro nuestra salud.

Diga si es verdadera o falsa esta afirmación y justifique su respuesta utilizando la información

contenida en el texto.

7. ¿Qué otras causas de las enfermedades crónicas destacan los expertos además de comer en

exceso?

8. Sustituya las palabras en cursiva por otras expresiones de análogo significado: “obesidad”,

defunciones”, “propensos”, “combatir”.

9. En el texto se nos invita a ingerir frutas y hortalizas. Enumere nombres que conozca de estos

alimentos.

10. La actividad física debe significar un gran esfuerzo para obtener resultados importantes. Diga si

es verdadera o falsa esta afirmación y justifique su respuesta.

PRODUCCIÓN

Resuma brevemente el texto, imagine una dieta ideal y exponga su opinión acerca de los problemas

que puede acarrear una mala alimentación.

____________________________

Durata massima della prova: 6 ore.

È consentito l’uso dei dizionari monolingue e bilingue.

Non è consentito lasciare l’Istituto prima che siano trascorse 3 ore dalla dettatura del tema

Libri

Top twentytwo collaboratori attivi

1-Paola Viale (1045 file)

2-Miriam Gaudio (676 file)

3-Carlo Zacco (394 file)

4-Vincenzo Andraous (354 file)

5-Gianni Peteani (294 file)

6- Giovanni Ghiselli (288 file)

7-Enrico Maranzana  (266 file)

8-Piero Torelli (153 file)

9-Luca Manzoni (147 file)

10-Sandro  Borzoni (133 file)

11-Maria Concetta Puglisi (117 file)

12-Irma Lanucara (104 file)

13-Gennaro Capodanno (92 file)

14-Elio Fragassi (85 file)

15-Laura Alberico (70 file)

16-Alissa Peron (63 file)

17-Francesco Avolio (59 file

18-Rosalia Di Nardo (54 file)

19-Silvia Sorrentino (47 file)

20-Vittorio Tornar (46 file)

20-Cristina Rocchetto (46 file)

22-Samuele Gaudio (44 file)

 

 

Pagina facebook Atuttascuola

Pagina facebook Cantastoria

iscriviti al gruppo facebook di Atuttascuola se sei un docente o al gruppo facebook di Maturità 2017 se sei uno studente

 

 

Temi svolti

Tesine

Invalsi

Esami di stato

 

 

 

 

 

 

 

Didattica, Pedagogia, Musica, Ed. fisica, Religione, Software, Corsi online, Francese, Tedesco, Spagnolo, AltreMaterie, Atuttascuola 2.0, Docenti, Studenti, Biblioteca di letteratura italiana, Autopresentazione del webmaster, Hanno scritto di noi, Collabora con noi, Segnala un sito, Note legali, E-mail, Newsletter

Compra i libri di

 

 

Privacy Policy