Problematiquiz
27 Gennaio 2019Algardi
27 Gennaio 2019Classe quinta
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Obiettivi |
Sottobiettivi |
Contenuti |
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1. Potenziamento fisiologico e attivazione funzioni muscolari |
Miglioramento delle funzioni: cardio-circolatorie respiratoria metabolica Potenziamento della forza muscolare Miglioramento della resistenza Miglioramento della velocità Miglioramento dellelasticità muscolare Coordinazione |
Andature varie Corse di resistenza Esercizi a carico naturale e non Esercizi di opposizione e resistenza Esercizi ai grandi attrezzi Esercizi differenziati Stretching |
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2. Rielaborazione degli schemi motori |
Acquisizione dell’autonomia motoria Saper effettuare prove di destrezza Approfondimento della conoscenza del rapporto tra soma e spazio |
Percorsi ginnici Esercizi ai grandi attrezzi Prove di destrezza ed abilità Prove di equilibrio del corpo in volo |
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3. Consolidamento del carattere, sviluppo della società e del senso civico |
Rispetto di sé Rispetto degli altri Rispetto delle strutture ad uso comune Rispetto delle norme di comportamento Consapevolezza dei propri limiti e dei propri mezzi attitudinali |
Affidamento a rotazione dei compiti di giuria e arbitraggio Assistenza ai compagni in difficoltà |
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4. Conoscenza e pratica delle attività sportive |
Conoscenza pratica dei più grandi sport di squadra Saper partecipare a gare Conoscenza e rispetto delle regole dell’attività sportiva in generale e degli sport di squadra in particolare |
I grandi sport di squadra: calcio, calcetto, basket, pallavolo Sport individuali: latletica leggera (resistenza, velocità , salti) |
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Conoscenze delle nozioni essenziali sull’apparato locomotore, respiratorio e cardiovascolare Elementi di pronto soccorso |
Vedi voce sottobiettivi |
